Tips Hadapi Cuaca Panas Melampau

 
Tips Dan Cara Mencegah Risiko Dan Bahaya Akibat Cuaca Panas Melampau. Mencegah Adalah Baik Daripada Mengubati. Terutamanya Untuk Mereka Yang Berisiko Tinggi, Adalah Dinasihatkan Untuk Berhati-Hati Dalam Keadaan Cuaca Panas. Di Bawah Adalah Tip–Tip Pencegahan Oleh Kementerian Kesihatan Malaysia.
Kesan Kesihatan Dan Risiko Disebabkan Cuaca Panas Melampau
·         Keletihan/Kelesuan Akibat Dari Panas (Heat Fatigue)
·         Pitam/Pengsan Akibat Dari Panas (Heat Syncope)
·         Kekejangan Akibat Dari Panas (Heat Cramps)
·         Keletihan/Kepenatan Akibat Dari Panas (Heat Exhaustion)
·         Strok Akibat Dari Panas (Heat Stroke)
Tanda Dan Gejala Kesihatan Berkaitan Dengan Cuaca Panas Terik
Berikut kesan-kesan awal masalah kesihatan berpunca dari cuaca panas. Tanda-tanda dan gejala masalah kesihatan berkaitan panas adalah pelbagai bergantung kepada situasi atau keadaan sesuatu masalah itu. Gejala-gejala biasa yang selalu dihadapi ialah ;-
·         Sakit Kepala
·         Keletihan
·         Tumpuan Lemah
·         Pening
·         Lemah Otot–Otot Badan Atau Kekejangan
·         Mual Dan Muntah
Tips Ketika Cuaca Panas Melampau, Perlulah :
·         Minum Dengan Banyak, Tanpa Mengira Tahap Aktiviti Anda.
·         Berada Di Dalam Rumah/Bangunan
·         Hadkan Aktiviti Luar
·         Berehat Dengan Kerap
·         Mandi Atau Buka Kipas Angin Untuk Meyejukkan Anda
·         Pakai Pakaian Yang Ringan, Berwarna-Terang, Dan Longgar.
·         Pakai Topi Atau Payung Yang Besar
Tips Ketika Cuaca Panas Melampau, Elakkan :
·         Minum Minuman Yg ber Kafein, Alkohol @ Kandungan Gula Yg Tinggi.
·         Membiarkan Seseorang Di Dalam Kereta Yang Bertutup.
·         Bersenam Dalam Cuaca Panas
Advertisements

Posted on March 8, 2015, in Uncategorized. Bookmark the permalink. Leave a comment.

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: